[PODCASTperros] Capítulo 123. Vuelta al paseo

[PODCASTperros] Capítulo 123. Vuelta al paseo

 

¡Hola a todos! 

Bienvenidos a un nuevo capítulo, un nuevo momento en el que voy a intentar cambiar cabezas, y divulgar el bienestar de los perros. BIENESTAR. 

Antes de seguir, me presentaré mi nombre es Patricia Guerrero, más conocida como PAT Educadora Canina.   Mi misión en la vida es divulgar el conocimiento MODERNO sobre perros, para que cada vez haya menos personas que piensen que un perro es un ser nacido para obedecerles, para estar en su puerta, la que no se le puede permitir estar incómodo porque ellos son DIOS.

 

Sí! hoy vengo cañera, y en un rato sabréis por qué. 

Cursos temáticos y el club.  Es un club de ideas, motivación, acompañamiento en el día a día. 

Antes de continuar quiero hablarte sobre el Club que lleva en marcha dos años. 

Y fliparás que no haya hablado más. Pues bueno, era mi grupo privado con mi familia canina más cercana. Allí hay contenido de todo tipo. Y cuando digo de todo, es todo. Todo enfocado al bienestar humano y canino. Global. Tratamos  físico, mental y emocional. 

Ayer pasé todo el día reformulando el Club para compartirlo con todos vosotros. Siento que vienen unos meses diferentes, una nueva realidad. En la que el formato de acompañamiento y de bajo coste, es lo que necesitáis. Por cierto, he dicho que cuesta 13 euros al mes. sólo?? ¡¡Sí!! 

 

Y ahora al lío…

 

Paseo deportivo vs Paseo higiénico vs Paseo de ocio 

 

Deportivo: musculatura. Galones : fitness dog en la universidad de Tennessi, propiocepción, tranquilos fisios que para dar consejos de deporte  tengo formaicón y algo de experiencia. 

Durante el paseo : Bienestar global, Progresivo, Olfato, musculatura, 

 

Calentamiento 

 

Se recomienda calentar antes de un evento deportivo o una sesión de entrenamiento para ayudar a reducir la incidencia de lesiones al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos, aumentando la temperatura

del cuerpo y la temperatura de los músculos que trabajan y preparan gradualmente al perro la actividad que realizarán. El calentamiento debe terminar dentro de unos minutos de

El inicio de la actividad. Como ejemplo, el perro puede realizar la actividad que serán haciendo pero a un nivel menos intenso. El calentamiento excesivo puede aumentar el nivel de lactato en músculos, lo que resulta en

fatiga y posiblemente aumente las tasas de lesiones.

 

El calentamiento puede mejorar:

  • Tiempo de contracción muscular.
  • Tiempo de reacción y desarrollo de la fuerza.
  • Mejoras en la fuerza y ​​el poder.
  • El oxígeno se libera más fácilmente por la hemoglobina debido al aumento de la temperatura.
  • Aumento del flujo sanguíneo a los músculos activos.
  • Reacciones metabólicas mejoradas
  • Aumento del retorno venoso

Se cree que estas respuestas previenen o disminuyen el riesgo de lesiones musculoesqueléticas y la aparición de problemas cardiovasculares.

 

¿Qué son buenos ejercicios de calentamiento?

Caminar y trotar (5-15 minutos)

Sit-Stands

Down-Sit-Stand’s

Suave rango de movimiento y estiramiento *

Masaje*

* enfocándose en cualquier área problemática

EVITAR los movimientos balísticos antes del calentamiento (tira y afloja, saltos, juegos de pelota, etc.)

Un período de enfriamiento después de la competencia, sesiones de ejercicio, actividades de trabajo o acondicionamiento.

 

Vuelta a la calma 

Puede ser beneficioso para disminuir el dolor muscular y acortar el tiempo de recuperación

necesario para la próxima sesión El uso de hielo también puede incorporarse en un enfriamiento

programa. Estirar después del ejercicio también puede estar justificado en perros sanos y perros con

lesiones previas para disminuir la tensión en los músculos que han trabajado demasiado durante un

sesión de ejercicio

El período de enfriamiento después del ejercicio debe realizarse para:

  • Prevenir la acumulación de sangre en las extremidades manteniendo el retorno venoso a través de contracción muscular continua
  • Prevenga el desmayo ya que el gasto cardíaco y el retorno venoso disminuyen lentamente
  • Mejorar la recuperación de las reservas de energía y la oxidación de los desechos metabólicos.

¿Qué son buenos ejercicios de enfriamiento?

  • Caminar y trotar (5-15 minutos)
  • Masaje*
  • Suave rango de movimiento y estiramiento *

* centrarse en cualquier área problemática

 

Ahora voy a pedir tu ayuda. Ahora mismo vivo en Galicia. y me siento como las guiris suecas cuando venían a España en los años 70 . Así que, denunciemos entre todos las faltas de respeto y a la integridad a los perros. Perros atados, profesionales caninos dando consejos erróneos y obsoletos…. Creo firmemente que la educación y el conocimiento es la clave.  Y que lo hacen porque no saben otra manera de hacerlo. Sino no entiendo que si sabes las repercusiones negativas que tiene en otro ser vivo, además tan especial como el perro, sigas haciéndolo y peor recomendándolo. Si es que no nos merecemos.

 

Os veo el próximo jueves a las 17h.

 

Gracias por estar la otro lado, 

 

PAT.

4 Comentarios

  • Prado Rivero Posted 11 mayo, 2020 11:40 am

    Me ha sido muy util, empiezo ahora mi andadura de salir a correr con India , genial . Muchas gracias

    • PAT Educadora Canina Posted 11 mayo, 2020 12:38 pm

      Genial! Muchas gracias

  • Karina Soriano Posted 17 mayo, 2020 5:43 pm

    Muchísimas gracias por esta información!! Había empezado a dar masajes para calentar, los vi en el blog de “En casa”, de juegos en casa, y me han funcionado muy bien. Voy más tranquila a pasear con ellos y además les ha venido bien, porque salen un poco más tranquilos y sé que luego me animaré a trotar y luego a correr con ellos. Por el momento vamos caminando y aumentando un poquito el ritmo y algo de ejercicios mentales, que también los vi en otro mini-consejo, y me han caído de maravilla. Saludos!!

    • PAT Educadora Canina Posted 18 mayo, 2020 9:36 am

      Gracias a ti Karina!

      Nos alegra mucho saber qué os ayudan nuestros miniconsejos y que vuestros paseos son más tranquilos

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